Sensibles Hatha-Yoga in der Schwangerschaft
Yoga stärkt und dehnt deine tiefe Muskulatur, entspannt dich und fördert dein Körperbewusstsein. Dadurch wirst du mehr Beweglichkeit erlangen, Rückenschmerzen werden reduziert und Übelkeit bessert sich.
Gezielte Atemübungen bereiten dich optimal auf deine Geburt und ihre Anforderungen vor.
Sensibles Yoga für Schwangere findet jeden Mittwoch ab 05.August von 16.00 Uhr – 17.30 Uhr in der Hebammenpraxis „Neues Leben“ in Anger, Jechlingerstr.18 statt. Anmeldung nur telefonisch bei Christine Hofmeister möglich.
Pro Yogaeinheit zahlst du 18 Euro, kommst du zu allen 4 Einheiten dann zahlst du 60 Euro für den August Block.
Yogautensilien sind alle vorhanden. Sorge für dich, z. B ein Getränk oder anderes kannst du gerne selbst mitbringen.
Sei bitte rechtzeitig da, um dich in Ruhe umzuziehen und im Raum anzukommen.
Leiten wird den Kurs Dr. (phil.) Christine Hofmeister – Zert. Yogalehrerin der Wiener Yogaschule, Krankenschwester, Traumapädagogin
Festnetz: 08651 9962208 oder Mobil: 0176/50051984
Anmeldung nur telefonisch bei Christine Hofmeister möglich! Bitte nicht über die Homepage anfragen!