Liebe Kursteilnehmerinnen, liebe Kursteilnehmer,
Der Kurs startet Dienstag um 18 Uhr und dauert ca. zwei Stunden (mit einer kleinen Pause).
Termine: 16.06.26; 23.06.26; 30.06.26; 07.07.26; 21.07.26; 28.07.26; 04.08.26 (der Termin am 14.07.26 entfällt!)
Er findet in der Hebammenpraxis Neues Leben statt. Adresse: Jechlinger Str. 18, 83454 Anger, dort könnt ihr
direkt davor parken.
Ich möchte euch folgende Aspekte als Geburtsvorbereitung weitergeben:
- Grundlegende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und Neugeborenem.
- Verlauf/Physiologie, Veränderungen, Begleiterscheinungen, mögl. Beschwerden und praktische
Übungen: z.B. Beweglichkeits-, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Körperhaltung,
Entlastung, Ernährung und andere schwangerschaftsrelevante Themen - praktische Übungen: z.B. Beckenbodenübungen, Becken Bewegungsübungen
- Stärkung von Elternkompetenzen und des Selbstvertrauens (z.B. Auseinandersetzung mit Erwartungen,
Vorfreude, Unsicherheiten, Ängsten, Sexualität, Umgang mit Geschwisterkindern, Veränderung der
Partnerbeziehung und Beziehungsprobleme) - praktische Übungen: z.B. Wahrnehmungsübungen allgemeine Informationen zu unterschiedlichen
Geburtsorten u. Betreuungsmethoden Physiologie der Wehentätigkeit. Wehenübungen, Atemarbeit,
Anleitungen zu Körperübungen und Entspannungsübungen - Information zu Zeichen des Geburtsbeginns und besprechen aller Phasen der Geburt
- Übungen zur Körperhaltung und Bewegung für alle Phasen der Geburt, Gebärpositionen Bedeutung und
Verlauf des Wochenbetts und Stillzeit (regelrecht und mögliche Abweichungen/Komplikationen) - Vorbereitung, Maßnahmen, und Entlastungsmöglichkeiten zur Unterstützung im Wochenbett und in der
Stillzeit - Neugeborenes: Entwicklung und Grundbedürfnisse im frühen Wochenbett (z.B. Gelbsucht des
Neugeborenen, Wundheilung) und in der Stillzeit
Der Kurs ist vielfältig aufgebaut. Neben Informationen werden verschiedene Körperübungen eingebaut und jede
Einheit bringt die Möglichkeit, dass ihr euch als Paar über verschiedene Fragen austauschen könnt – könnt
nichts muss.
Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit. Mit eurer Anmeldung bestätigt ihr eine verbindliche Teilnahme
sowie das Einverständnis zur Partnergebühr von 120,00 Euro. Ihr erhaltet eine private Rechnung von mir nach
Beginn des Kurses. Bitte keine Barzahlung.
Am Ende jeder Kurseinheit ist die Quittierung mittels eurer Unterschrift auf einer Versichertenbestätigung eurer
gesetzlichen Krankenkasse verpflichtend, als Bestätigung eurer Teilnahme.
Ich freue mich schon auf den gemeinsamen Geburstvorbereitungskurs.
